健康教室

すべてお申込みが必要です。

担当係までお申し込みください。

トランポリン健康教室

　申込先　介護保険係 ☎0979-82-8114

　音楽のリズムに合わせてトランポリン運動を行います。激しい跳躍はないので、マイペースで無理なく運動できます。

●内　容／安全な一人用のトランポリンで足踏みや上下運動を交代で行います。 40回程度（週1回）

●対　象／40歳以上の方

●参加費／傷害保険料 65歳以上1,200円、65歳未満1,850円が必要です。

 

＜令和６年度　教室開催日程＞

場　所		日　　　程		時　間	定　員
合河公民館		5月 8日～　毎週水曜日		10：00～11：30	20人
大村公民館		5月 8日～　毎週水曜日		13：30～15：00	20人
岩屋公民館		5月 9日～　毎週木曜日		10：00～11：30	30人
角田公民館		5月 9日～　毎週木曜日		10：00～11：30	24人
千束公民館		5月10日～　毎週金曜日		10：00～11：30	20人
総合福祉センター		5月10日～　毎週金曜日		13：30～15：00	24人

鉛筆画教室

　申込先　介護保険係　☎0979-82-8114

　鉛筆で写真のようなリアルな絵を描きます。鉛筆と、少しの道具で始めることができます。

　誰でも簡単に描けるようになる描き方をお教えします。

 

　　＜令和６年度　教室開催日程＞

日時	５月９日（木）～　第２・第４木曜日 ①午前の教室１０：００～１２：００ ②午後の教室１３：００～１５：００ ５月１６日（木）～　第１・第３木曜日 ③午前の教室１０：００～１２：００ ④午後の教室１３：００～１５：００
場所	豊前市総合福祉センター　研修室2
対象者	市内在住65歳以上の方
参加費	無料（初めての方は、当日使用する道具を貸し出します）
募集人数	①午前の教室・②午後の教室 ③午前の教室・②午後の教室　各7名

 

 ひざ・こし・かたスッキリ体操

　申込先　介護保険係　☎0979-82-8114

　運動指導の資格のある先生と一緒に効果的な介護予防の運動をしてみませんか？運動が苦手な方でも大丈夫です

●内　容／ストレッチ、エアロバイク運動による有酸素運動、筋力トレーニング、e-スポーツ、

　　　　　バランストレーニング等指導を受けならが運動を行います。全32回（週1回）

●対象者／40歳以上の方

●定　員／各教室10名程度

●参加費／傷害保険料 65歳以上1,200円、65歳未満1,850円が必要です。

※日時、会場等詳細は5月号市報にてお知らせします。

 

ころばん塾

　申込先　介護保険係　☎0979-82-8114

　身体を支えるのに重要な「体幹」を鍛える教室です。免疫力をあげて健康な体をつくりましょう。

●内　容／ストレッチや体幹トレーニング等指導を受けながら運動を行います。全16回（週2回）

●対　象／40歳以上の方

●定　員／各教室15名程度

●参加費／傷害保険料 65歳以上の方は1,200円、64歳以下の方は1,850円が必要です。

 

<令和６年度　教室開催日程>

場　所		日　　　程	曜　日	時　間
宇島公民館		5月10日(金) ～ 7月5日(金)	毎週月・金	10:00～11:30
千束公民館		7月23日(火) ～9月19日(木)	毎週火・木	13:30～15:00
黒土公民館		10月9日(水) ～ 11月29日(金)	毎週水・金	10:00～11:30
八屋公民館		1月9日(木) ～ 3月6日(木)	毎週火・木	13:30～15:00

認知症サポーター養成講座

 申込先　豊前市地域包括支援センター　☎0979-84-0120

　認知症サポーターとは、「認知症サポーター養成講座」を受けた方のことです。

　認知症を正しく理解してもらい、認知症の方や家族を温かく見守る応援者になってもらいます。何か特別なことをするわけではありません。地域、職場、学校等で5人以上集まれば、「認知症サポーター養成講座」を開催できます。

●内　容／認知症の症状、診断、治療、予防方法、対応方法等

●受講料／無料

●会　場／市内に限ります。（申込者で会場手配をお願いします）

 ※希望日の1ヶ月前までに豊前市地域包括支援センターまでお申し込みください。